Kun löydät yhteyden itseesi, löydät yhteyden myös muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan.
Tarjoan psykologina palveluja yksilöille, pareille ja yrityksille.
olet lämpimästi tervetullut palveluihini
Psykologi Jyväskylässä ja etänä
Kun olet halukas voimaan paremmin ja valmis luomaan syvempää yhteyttä itseesi ja toisiin, olen täällä sinua varten.
Meissä kaikissa on ainutlaatuinen syvä sisimpämme, jonka päälle erilaiset kokemukset, tunteet, uskomukset, pelot ja toimintamallit ovat kerrostuneet. Herkästi päädymme todistelemaan arvoamme ja hakemaan hyväksyntää erilaisin selviytymiskeinoin, esim. suorittamalla, miellyttämällä, vähättelemällä itseämme ja tarpeitamme, pärjäämällä, kontrolloimalla tai välttelemällä konflikteja. Tämä näkyy erilaisissa arkisissa tilanteissa, ihmissuhteissa ja työelämässä.
Ehkä olet huomannut ajattelevasi:
Miksi reagoin, tunnen ja ajettelen näin?
Miksi en osaa sanoa ei ja olla itseni puolella?
Miksi elämässä on ulkoisesti kaikki hyvin, mutta sisällä tuntuu tyhjältä tai merkityksettömältä, tai olen ärsyyntynyt?
Miksi ajatukseni ovat niin kriittisiä ja negatiivisia?
Miksi suhteemme tuntuu etäiseltä, kireältä ja tunneyhteys on kadonnut?
Miksi kuormitun työroolissani tai muuten arjessani näin paljon?
Mikä tiimissämme hiertää, kun yhteistyö ei suju kunnolla?
Kun löydät yhteyden takaisin itseesi ja sisäiseen maailmaasi, voit elää enemmän omana itsenäsi, voida paremmin sekä kokea vapautta, tyytyväisyyttä ja iloa. Ollessasi yhteydessä omaan sisäiseen maailmaasi, pystyt myös kohdata toisia myötätunnolla ja aidosti kuullen, niin lähipiirissäsi kuin työssäsi.
Jokaisessa meissä on paljon hyvää, kaunista ja arvokasta, joka ansaitsee tulla nähdyksi.
Psykologina minun tehtäväni ei ole korjata sinua. Sinä olet jo ainutlaatuinen sellaisena kuin olet. Tärkeintä on löytää yhteys takaisin sinuun itseesi ja siihen, mikä tekee sinusta sinut ja mitä sinä tarvitset ja kaipaat. Kun alat tunnistaa ja kunnioittaa omaa sisäistä kokemusmaailmaasi ja kohtaamaan itseäsi myötätunnolla, voit alkaa kohdata myös muita myötätuntoisemmin, arvostavammin ja rakkaudellisemmin. Kaikki lähtee omasta sisäisestä työstäsi ja rehellisen yhteyden löytämisestä itseesi, minkä jälkeen uudenlainen ymmärrys ja yhteys alkavat heijastua niin muihin ihmissuhteisiisi, työelämään kuin ympäröivään maailmaankin.
Mihin kaipaat apua juuri nyt?
Psykologin palvelut yksilöille, pareille ja yrityksille
Yksilöterapia / keskustelukäynnit – Löydä syvempi yhteys itseesi
Yksilötyöskentelyssä keskitytään sinuun ja sisäiseen maailmaasi. Ehkä olet tunnistanut kaipaavasi enemmän yhteyttä itseesi ja pysähtymistä omien tunteiden, tarpeiden, rajojen, reaktioiden, haavojen, kuormituksen, unelmien ja omanarvontunteen äärelle.
Elämä saattaa näyttää ulospäin hyvältä, mutta jostakin syystä olo tuntuu tyhjältä, kuormittuneelta tai siltä, että jokin painaa mieltä. Olet saattanut jo pitkään olla se vahva, kiltti, tunnollinen tai muita kannatteleva ihminen, joka pärjää ja hoitaa asiat, mutta samalla yhteys itseesi on vähitellen jäänyt taka-alalle. Kun pääsee syntymään kokemus siitä, että olet enemmän omalla puolellasi, ja että sinun ei tarvitse hakea arvoasi ulkopuolelta – miellyttämisestä, suorittamisesta tai siitä, miten muut sinuun suhtautuvat, voit kuulla itseäsi selkeämmin, ilmaista itseäsi rehellisemmin ja elää enemmän yhteydessä siihen, mikä sinulle on tärkeää.
Käynnin varaamiseksi riittää se, että jokin sinussa tunnistaa kaipuun pysähtyä oman sisäisen maailmasi äärelle hieman syvemmin ja tulla aidosti ja kokonaisena nähdyksi ja kuulluksi sellaisena kuin olet.
Voit tulla joko yksittäisille keskustelukäynneille tai pidempään terapeuttiseen prosessiin.
Pariterapia – Löydä syvempi yhteys toiseen
Pariterapiaan tuleva asiakkaani on usein pariskunta (tai kaksi toisilleen läheistä ihmistä), joiden välillä on edelleen välittämistä, rakkautta tai halua ymmärtää toista, mutta yhteys on tavalla tai toisella ohentunut ja sitä halutaan vahvistaa. Pareille tarjoan rauhallista, turvallista ja molempia yhtä lailla arvostavaa kohtaamisen tilaa, jossa molempien tunteet, tarpeet, kokemukset, triggeripisteet, reaktiomallit ja selviytymiskeinot saavat tulla rauhassa ilmaistuiksi, jaetuiksi ja kuulluiksi. Tällöin pääsee syntymään uudenlaista ymmärrystä molempien mielen sisäisyyttä kohtaan ja löytymään uusia kohtaamisen ja yhteyden syventämisen tapoja.
Pariterapian myötä moni oppii ymmärtämään paremmin omia tunteitaan, tarpeitaan, triggereitään ja reaktiomallejaan sekä kuulemaan toista rauhallisemmin ja myötätuntoisemmin. Vähitellen alkaa syntyä enemmän turvallisuutta, avoimuutta, pehmeyttä, ymmärrystä ja kokemusta siitä, ettei vaikeiden tunteiden tai ristiriitojen keskellä tarvitse vetäytyä tai taistella toista vastaan.
Yrityksille ja organisaatioille – Löydä syvempi yhteys itseesi työssä ja vuorovaikutuksessa
Työelämän keskustelutuki, tiimivalmennus ja puheenvuorot sopivat johtajille, työntekijöille ja työyhteisöille organisaatioissa, joissa ymmärretään, että inhimillisillä tekijöillä on paljon vaikutusta niin yrityksen tulokseen kuin ihmisten jaksamiseen. Ihmisen sisäisellä maailmalla on suuri merkitys sille, miten hän johtaa, kohtaa muita, käsittelee ristiriitoja, kantaa vastuuta ja toimii osana työyhteisöä.
Työskentelyssäni yhdistyvät psykologinen ymmärrys, analyyttinen ajattelu ja lämmin kohtaaminen. Autan johtajia, työntekijöitä ja työyhteisöjä pysähtymään sen äärelle, mitä ihmisissä tapahtuu pinnan alla – tunteiden, tarpeiden, uskomusten, reaktioiden ja opittujen toimintamallien tasolla. Tämän ymmärryksen kautta voi löytyä uusia tapoja toimia, kohdata toisia ja rakentaa kestävämpää työelämää.
Hei, olen Piia Niemi – yksityinen psykologi Jyväskylässä ja Kestävän Mielen yrittäjä
Taustaltani olen sekä psykologi että energiatekniikan diplomi-insinööri. Psykologina olen työskennellyt julkisella puolella aikuisten mielenterveystyössä ja vuodesta 2019 lähtien yrittäjänä yksilöiden, pariskuntien, johtajien ja työyhteisöjen kanssa. Diplomi-insinöörin tausta tuo työskentelyyni analyyttisyyttä, hahmotuskykyä ja kykyä nähdä asioiden taustalla olevia yhteyksiä ja rakenteita.
Samalla minussa on aina ollut vahva intuitiivinen, ihmisyyttä syvästi havainnoiva ja boksien ulkopuolelta katsova puoli. Näen ihmisyyden moniulotteisesti huomioiden tunteet, mielen, kehon ja myös syvemmän henkisen tason.
Kohtaan sinut lämpimästi, välittömästi ja arvostavasti. Haluan luoda tilan, jossa ei tarvitse suorittaa, tietää valmiiksi mitä sanoa tai yrittää olla jotakin muuta kuin mitä juuri siinä hetkessä olet. Kohtaan ja kuulen ihmisiä nähden hyvää kaikissa ja arvostaen jokaisen omaa kokemusmaailmaa ja yksilöllisyyttä.
Varaa ensimmäinen käynti nyt
Löytämällä yhteyden takaisin itseesi, löydät syvemmän yhteyden myös muihin. Kun alat tunnistaa ja kunnioittaa omaa sisäistä kokemusmaailmaasi ja kohtaamaan itseäsi myötätunnolla, alat kohdata myös muita myötätuntoisemmin, ymmärtäväisemmin ja rakkaudellisemmin. Kaikki lähtee omasta sisäisestä työstäsi ja rehellisen yhteyden löytämisestä itseesi, jonka jälkeen uudenlainen ymmärrys ja yhteys alkavat heijastua niin muihin ihmissuhteisiisi, työelämään kuin ympäröivään maailmaankin.
Ota matalalla kynnyksellä yhteyttä – olen täällä sinua varten.