Pariterapia

Syvempää yhteyttä toiseen

Parisuhteissa tulee toisinaan aikoja, jolloin keskinäinen tunneyhteys uhkaa hiipua ja niin fyysinen kuin henkinenkin etäisyys puolisoiden välillä lisääntyvät. Tällöin omien tunteiden ja tarpeiden rauhallinen ilmaisu, toisen aito kuunteleminen sekä suhdetta hiertävien tunnekokemusten purkaminen kahden kesken voivat käydä haastavaksi.

Mikäli suhteeseenne on tullut lisääntyneesti riitoja, tunnekylmyyttä, etäisyyttä, taisteluasetelmia, välinpitämättömyyttä, kunnioituksen ja arvostuksen puutetta tai muita inhimillisiä haasteita – ja mikäli tunnette, ettei tilanne helpotu omin voimin – kannattaa apua hakea ulkopuoliselta auttajalta. Pariterapia, eli parisuhdeterapia, voi tällöin auttaa yhteytenne ja vuorovaikutuksenne syventämisessä ja kehittämisessä.

Ehkä tunnistat itsesi seuraavan kaltaisista ajatuksista?

“Miksi meistä on tullut näin etäisiä? Haluaisin läheisyyttä, mutta pelkään torjuntaa. Tuntuu surulliselta ja yksinäiseltä, vaikka toinen on fyysisesti vierellä. Haluaisin löytää tien takaisin toisen luokse, mutta en tiedä miten…”

“Ei taas tämä riita… Miksi meidän pitää aina käydä sama keskustelu uudestaan? Olen väsynyt, hermostunut ja turhautunut. Haluaisin vain rauhaa ja ymmärrystä, mutta tuntuu, että kumpikaan ei kuule toista. Tämä syö energiaa ja iloa arjesta.”

“Haluaisin puhua, mutta toinen sulkeutuu heti, ja minä tunnen itseni turhautuneeksi ja yksinäiseksi. Yritän olla kärsivällinen, mutta se on kuormittavaa. Väsyttää, ärsyttää, ja joskus tekisi mieli vain luovuttaa. Haluan tulla kuulluksi, haluan läheisyyttä, mutta välillä toinen tuntuu ihan vieraalta eikä siltä, kehen alun perin rakastuin…”

“Miksi mikään, mitä teen, ei merkitse toiselle mitään? Olen väsynyt yrittämään ja tunnen itseni vähätellyksi. Kaipaan arvostusta ja kunnioitusta, mutta tuntuu, että se on kadonnut. Pelkään, että jos asia jatkuu näin, etäisyys ja katkeruus vain syvenee.”

Parisuhteen haasteissa on tärkeää, että molempien tunteet, tarpeet, toiveet ja näkökulmat tulevat yhtäläisesti kuulluiksi ja arvostetuiksi, ja että keskustelu voidaan käydä turvallisessa ja rauhallisessa tilassa ja tunnelmassa. Usein sitä myöten keskinäistä lähentymistä, kuulemista, kunnioitusta ja ymmärrystä alkaa löytyä lisää.

Myös, jos suhteessanne kaikki on pääpiirteissään oikein hyvin, mutta kaipaatte silti yhteistä rauhallista keskustelua, syvällistä kohtaamista sekä molemmin puolin kuulluksi tulemista, voi hetki ulkopuolisen keskustelun kannattelijan luona olla iloksi ja hyödyksi. Parisuhdeterapia tarjoaa hyvän mahdollisuuden pysähtyä yhdessä ja vahvistaa suhteen hyvinvointia ja keskinäistä kommunikaatiota.

Olen tukenanne tällaisissa tilanteissa. Tarjoan psykologina apua toistenne kuulemiseen ja itsenne ilmaisemiseen. Autan luomaan yhteistä ymmärrystä teidän molempien tunteita, tarpeita ja toiveita kohtaan. Luon rauhaa ja vähennän läsnäolollani jännitettä väliltänne. Teen tilaa sille, mikä on jäänyt kalvamaan suhdettanne, ja autan teitä myös sanoittamaan sitä, mitä kaikkea hyvää välillänne on ja mitä toisissanne arvostatte.

Työskentelyotteeni on molempia parisuhteen osapuolia yhtäläisesti ja lämmöllä huomioiva. Monet pariskunnat ovat kokeneet saaneensa keskusteluistamme keskinäisen yhteyden ylläpitoon uusia näkökulmia ja keinoja.

”Olemme käyneet Piialla pariterapiassa. Alusta alkaen Piia kohtasi meidät kuunnellen molempien näkökulmia parisuhteen nykytilanteesta, ja keskustelimme avoimesti ratkaisuista ja parisuhteen tulevaisuuden suunnasta. Piia kohtasi meidät yksilöinä, huomioiden molempien tarpeita ja toiveita.

Olemme saaneet hyviä työkaluja, joilla kohdata toinen erimielisyyttä aiheuttavissa tilanteissa. Piia on terapeuttina lämmin, empaattinen ja asiakaslähtöinen. Hän luo vastaanotollaan avoimen ja turvallisen ilmapiirin, missä voi hyvillä mielin olla oma itsensä. Suosittelemme lämpimästi häntä terapeuttina.”

– Nainen 27v. ja mies 31v.

”Keskustelu oli luontevaa ja Piia osasi tehdä tunnelman vapautuneeksi käynnillämme. Keskusteluhetkestämme jäi oikein hyvä mieli meille molemmille. Pystyimme katsomaan omaa tilannettamme paremmin toistemme näkökulmasta kun meidät kohdattiin tasaveroisina osapuolina.”

– Nainen 40v. ja mies 41v.

Pariterapiakäynnit

Pariterapiakäyntejä voitte varata teille itsellenne sopivaan tahtiin ja tarpeitanne vastaavan määrän.

Joskus pariskunnat saavat riittävää apua suhteen kommunikaation ja tunneyhteyden kehittämiseen tai mahdollisesta kriisitilanteesta eteenpäin pääsemiseen jo yhdellä tai parilla käynnillä. Toisinaan on tarpeen useamman käynnin prosessi, jonka aikana syvätkin muutokset keskinäiseen elämään, tunneyhteyteen, vuorovaikutukseen sekä uudenlaisen tulevaisuuden luomiseen mahdollistuvat.

Tapaamisaikoja voin järjestää tarpeen mukaan nopeastikin ja niitä on sovittavissa myös ilta-aikoihin. Käyntejä ei kirjata Omakantaan. Tapaaminen on mahdollista toteuttaa myös etäyhteyksin.

Hinnat pariterapiakäynneille

• 75 min käynti    –     120e
• 90 min käynti    –     130e
• 105 min käynti  –     145e

Ensimmäiselle käynnille tarjoan tutustumiskäyntinä 20e alennuksen yllä olevista hinnoista.

Ensimmäiselle käynnille suosittelen vähintään 90min aikaa, jotta ehdimme käydä tilannettanne ja teidän molempien kokemuksia, näkemyksiä ja tunteita kiireettä läpi.

Pidemmätkin ajat ovat mahdollisia. Lisäajan hinnoittelen 15e/15min. Hinnat ovat arvonlisäverottomia, sillä käynnit kuuluvat yksityisen terveydenhoidon piiriin.

Pareille, jotka mielellään sitoutuvat pidempään prosessiin, on tarjolla myös kolmen käyntikerran pariterapiapaketteja.

”Keskustellessa huomioit pariskunnan molemmat osapuolet ja annoit molemmille tilaa kertoa omia ajatuksia. Lisäksi tarvittaessa herättelit erilaisilla kysymyksillä, mikä johdatteli keskustelua eteenpäin. Molemmat myös kokivat, että suhtaudut arvostavasti ihmisten erilaisiin tapoihin elää, joka auttaa kertomaan avoimesti elämästä.

Keskusteluista saimme tukea yhteiselämällemme ja nyt meillä on luottavaisempi olo pariskuntana olemiseen pitkälle tulevaisuudessakin. Voimme suositella sinua pariskunnille, jotka kaipaavat terapeuttia, joka osaa kuunnella ja kiteyttää ajatuksia sekä tarjota turvallisen tilanteen molemmille osapuolille keskusteluun.”

– Nainen 24v. ja mies 27v.

”Olemme terapian jälkeen olleet paremmin mielin ja voineet jo paljon paremmin. Yhteistä aikaa on ollut viime aikoina enemmän ja se on auttanut meitä taas löytämään hyvän yhteyden. Terapialla oli siis ainoastaan positiivisia vaikutuksia ja osasit todella hyvin ottaa meidän molemmat huomioon ja mitä vaikeuksia elämässä on ollut.”

Nainen 25v. ja mies 26v.